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Faszientraining

Allgemein, Ernährung, Lifestyle, Resilienztraining

Verspannungen lösen beginnt von innen

Wie Ernährung, Resilienz und Bewegung zusammenarbeiten, um Verspannungen bzw. Schmerzen zu lindern. Verspannungen im Körper sind oft das Ergebnis eines Zusammenspiels verschiedener Faktoren, die über die bloße körperliche Bewegung hinausgehen.  Ein ganzheitlicher Ansatz, der Ernährung, Resilienz und gezielte Bewegung kombiniert, kann dabei helfen, Verspannungen…

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13. Mai 2024
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