Kennst du das auch?
Du bist motiviert auf deine Ernährung zu achten, Zeit für dein Training zu investieren, doch schon nach kurzer Zeit lässt deine Begeisterung nach und du fällst in deine alten Gewohnheiten zurück und du fühlst dich nicht mehr wohl.
Du ärgerst dich über deine nachlassende Disziplin und dann gesellt sich noch der Frust dazu, unter dem Motto “ ist eh schon egal“.
Ich kenne das, denn gerade als Unternehmerin mit Familie, Haus und Hund und Katze habe ich ganz schön viel um die Ohren. Zeit für mich selbst zu finden stand bis vor wenigen Monaten meist immer an letzter Stelle. Und dafür war ich dann meist zu k.o. bzw. hatte einfach keine Energie mehr.
Umsetzen und Dranbleiben
Um wieder auf Kurs zu kommen und dran zu bleiben, habe ich dieses besondere Tagebuch entwickelt. Denn in dieser Form, findest du noch keines – mir bekanntes – auf dem Markt.
Meine Philosophie ist ganzheitlich. Nur wenn Ernährung, Bewegung, Spirit und Mindset zusammen als Einheit im Fokus liegen, fühle ich mich wohl mit meinem Body. Dann habe ich Energie und alles andere im Leben, geht viel leichter!
Alltagstauglich
Mit nur 5 Minuten pro Tag hilft dir dieses besondere Tagebuch mit Leichtigkeit in die Umsetzung zu kommen. Das tolle daran ist, dass du dir dieses Tagebuch runterladen und selbst ausdrucken kannst. Somit kannst du es, einmal erworben, immer wieder verwenden.
Willst du gleich loslegen?
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